- 腹痛を緩和します。
- 精神を安定させるリラックス効果があります。
2012年7月31日火曜日
2012年7月17日火曜日
2012年7月5日木曜日
風邪の予防法 冷水摩擦
冷水摩擦:水に浸してよく絞ったタオルで全身の皮膚をこすります。
手足から心臓に向かうようにこすります。
一箇所につき20回程度行うといいでしょう。
20分程度かけて全身をこすってください。
そうすれば風邪をひきにくくなるでしょう。
手足から心臓に向かうようにこすります。
一箇所につき20回程度行うといいでしょう。
20分程度かけて全身をこすってください。
そうすれば風邪をひきにくくなるでしょう。
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