熱を取る 葛の根

• 熱を下げます。風邪のひきはじめに有効です。
• 肩こりを解消します。

風邪の予防法 冷水摩擦

冷水摩擦：水に浸してよく絞ったタオルで全身の皮膚をこすります。
手足から心臓に向かうようにこすります。

一箇所につき20回程度行うといいでしょう。
20分程度かけて全身をこすってください。

そうすれば風邪をひきにくくなるでしょう。